Si sufres de cefaleas, es bueno que sepas que uno de los posibles factores causantes es el bruxismo. Aunque esta condición es más conocida por el desgaste dental que provoca, también puede causar tensiones musculares y desajustes articulares que desencadenan en dolor de cabeza.
El bruxismo es la actividad bucal en la que se aprietan los dientes de manera excesiva y repetitiva. Aunque suele estar relacionado con el estrés, también puede ser causado por una mala alineación de los dientes, problemas del sueño, o factores psicológicos.
La tensión muscular en la cabeza, el cuello y la mandíbula pueden generar cefaleas tensionales o incluso migrañas. Por ello, es importante que si sufres de dolores de cabeza frecuentes, consultes con un profesional para valorar si el bruxismo está contribuyendo a estos síntomas.
El tratamiento del bruxismo se centra en reducir la tensión muscular, trabajar también la parte articular si se necesita y corregir el desgaste dentario. Para ello, la fisioterapia y la osteopatía puede ser una herramienta muy útil. Una de las técnicas que se utilizan con frecuencia es la liberación miofascial, que se aplica en los músculos implicados en el bruxismo para reducir la tensión muscular y el dolor.
También se puede utilizar la terapia manual, para tratar la mala alineación de los huesos y las articulaciones de la mandíbula. Y en algunos casos, la aplicación de calor o frío en la zona puede ser beneficiosa.
Además, algunos estudios han demostrado que la fisioterapia/osteopatía combinada con tratamientos odontológicos, como la férula dental, puede reducir la frecuencia y la intensidad del bruxismo, lo que a su vez puede reducir los dolores de cabeza asociados.
En definitiva, si sufres de dolores de cabeza o migrañas, es importante que consultes con un profesional sanitario para valorar si el bruxismo está contribuyendo a estos síntomas y buscar el tratamiento adecuado.
Y recuerda, ¡El dolor no es normal y no tenemos que adaptarnos a él! Tenemos herramientas para mejorar la calidad de vida.
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