Aliviando los síntomas de la fibromialgia con fisioterapia: Enfoques efectivos

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La fibromialgia es una condición crónica que puede afectar profundamente la calidad de vida debido a su dolor generalizado y síntomas variados. Pero no estás solo en este camino. Existen tratamientos efectivos, y uno de los más prometedores es el tratamiento de la fibromialgia con fisioterapia. Hoy en Fisiotérate, vamos a explorar cómo la fisioterapia … Leer más

Alivia el dolor de espalda con osteopatía: un enfoque holístico

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El dolor de espalda es una de las quejas más comunes hoy en día, afectando a millones de personas. Ya sea por malas posturas, estrés o lesiones, éste puede limitar nuestras actividades diarias, e incluso afectarnos emocionalmente. Afortunadamente, la osteopatía para el dolor de espalda ofrece un enfoque holístico que puede marcar una gran diferencia. … Leer más

Fortalece tu suelo pélvico: ejercicios recomendados y beneficios

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El suelo pélvico es una parte crucial de nuestro cuerpo, aunque a menudo olvidada. Un suelo pélvico fuerte no solo mejora la calidad de vida, sino que también puede prevenir multitud de problemas. En este artículo, exploraremos cómo la fisioterapia para el suelo pélvico puede ser un aliado poderoso, especialmente en la vida de muchas … Leer más

LA SALUD COMO UN VASO DE AGUA: una analogía de por qué aparecen los dolores

¡Hola! Hoy quiero compartir contigo una analogía que suelo utilizar con mis pacientes para explicar por qué a veces aparecen enfermedades en el cuerpo, incluso cuando llevamos una vida aparentemente saludable. Espero que esta metáfora del «vaso de agua» ayude a comprender mejor este concepto. Imaginemos que nuestro cuerpo es como un vaso con agua. … Leer más

Relación entre glúteo mayor y el suelo pélvico. ¿Lo sabías?

Imagina tu cuerpo como una estructura bien diseñada, donde cada parte cumple un papel crucial en mantener el equilibrio y la funcionalidad adecuada. En este escenario, el glúteo mayor destaca como uno de los actores principales, y su relación con el suelo pélvico es clave para entender su importancia. En primer lugar, es crucial entender … Leer más

La influencia del pádel en los dolores lumbares: consejos de fisioterapia para jugadores.

El pádel es un deporte socialmente muy atractivo que ha ganado popularidad en los últimos años. En general todo tipo de personas lo puede practicar y no necesita tanta técnica a priori como el tenis. Sin embargo, como en cualquier actividad física, los jugadores podéis experimentar dolores y molestias, siendo los dolores lumbares uno de … Leer más

Síndrome del túnel carpiano

En el artículo de hoy, nos sumergiremos en una afección que impacta aproximadamente al 3% de la población y que se manifiesta con mayor frecuencia en mujeres, especialmente entre los 30 y 60 años: el síndrome del túnel carpiano. El túnel carpiano, ubicado en la cara anterior o palmar de la muñeca, constituye un conducto … Leer más