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¡Hola! Hoy quiero compartir contigo una analogía que suelo utilizar con mis pacientes para explicar por qué a veces aparecen enfermedades en el cuerpo, incluso cuando llevamos una vida aparentemente saludable. Espero que esta metáfora del «vaso de agua» ayude a comprender mejor este concepto. Imaginemos que nuestro cuerpo es como un vaso con agua. … Leer más

Imagina tu cuerpo como una estructura bien diseñada, donde cada parte cumple un papel crucial en mantener el equilibrio y la funcionalidad adecuada. En este escenario, el glúteo mayor destaca como uno de los actores principales, y su relación con el suelo pélvico es clave para entender su importancia. En primer lugar, es crucial entender … Leer más

El pádel es un deporte socialmente muy atractivo que ha ganado popularidad en los últimos años. En general todo tipo de personas lo puede practicar y no necesita tanta técnica a priori como el tenis. Sin embargo, como en cualquier actividad física, los jugadores podéis experimentar dolores y molestias, siendo los dolores lumbares uno de … Leer más

En el artículo de hoy, nos sumergiremos en una afección que impacta aproximadamente al 3% de la población y que se manifiesta con mayor frecuencia en mujeres, especialmente entre los 30 y 60 años: el síndrome del túnel carpiano. El túnel carpiano, ubicado en la cara anterior o palmar de la muñeca, constituye un conducto … Leer más

Los vértigos son una afección muy frecuente y a lo largo de nuestra vida es normal preguntarnos: ¿Por qué me pasa esto a mi? El vértigo es una sensación de movimiento o giros que a menudo se describe como mareo. Es un trastorno del equilibrio, el cual produce una sensación de movimiento sin que realmente … Leer más

¡Hola a todos los amantes del movimiento y la salud! Hoy vamos a adentrarnos en el mundo de las fracturas por estrés. ¿Alguna vez has sentido ese dolor sutil pero persistente en tus huesos después de una actividad física intensa? ¡Puede que estés lidiando con una fractura por estrés sin saberlo! Estas fracturas, como su … Leer más

El edema óseo es una inflamación o lesión que ocurre en la zona medular del hueso (zona central del hueso que contiene vasos sanguíneos). Esta inflamación se debe, en la mayoría de los casos, a una reacción del cuerpo en respuesta a un traumatismo provocado por una sobrecarga física o una aplicación excesiva de energía mecánica. … Leer más

El Lupus eritematoso sistémico es una enfermedad reumática sistémica y crónica, que afecta a lasarticulaciones y a los músculos, pudiendo dañar incluso a la piel y a casi todos los órganos, de modo que el sistema inmunológico ataca las células y los tejidos sanos. La evolución de la enfermedad se desarrolla a veces en fases … Leer más